Sohati - طهي الخضروات يفقدها الكثير من قيمتها الغذائية... فما هو الحلّ؟
طريقة سلق الخضار في 10 دقائق بدون ماء في الكوكوت طنجرة الضغط - YouTube
مطبخ حواء - تجنبي أخطاء طبخ الخضار : 1- لا تغسلي الخضار الورقية بعد تقطيعها لأن هذا خطأ كبير ، فالماء سيأخذ معه أكثر من نصف الفوائد التي تحتويها هذه الخضار .